| 2024년 03월 |
| 수 13: |
340 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
15.67g |
|
72.21g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
134 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.97g |
|
20.29g |
|
0.38g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
512 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.99g |
|
50.48g |
|
39.73g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1300 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.84g |
|
51.14g |
|
185.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 27: |
363 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.84g |
|
29.10g |
|
37.32g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
857 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.48g |
|
87.01g |
|
67.15g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
442 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.48g |
|
47.00g |
|
58.50g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
596 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.73g |
|
55.09g |
|
76.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 5: |
443 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.09g |
|
26.63g |
|
67.40g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
439 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.32g |
|
24.70g |
|
36.98g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1901 *
|
190%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.40g |
|
43.84g |
|
196.48g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
512 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.70g |
|
41.99g |
|
59.16g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
871 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.95g |
|
11.44g |
|
97.64g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
347 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.12g |
|
20.87g |
|
28.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 10: |
1079 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.00g |
|
26.50g |
|
140.00g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1402 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.21g |
|
86.23g |
|
128.84g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
621 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.71g |
|
73.35g |
|
56.42g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1145 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
75.00g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1083 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.86g |
|
56.25g |
|
82.14g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 28: |
303 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
13.00g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
