꾸람2님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2021년 05월
월 10: 147 * 9%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.20g
 
2.20g
 
16.00g
773*  626
일 9: - - 2199* -
토 8: - - 2185* -
금 7: - - 1972* -
목 6: - - 2088* -
수 5: - - 1693* -
화 4: - - 2192* -
월 3: - - 2462* -
일 2: - - 2057* -
토 1: - - 2182* -
2021년 04월
금 30: - - 1769* -
목 29: - - 1369* -
수 28: - - 1973* -
화 27: - - 2056* -
월 26: 1097 * 69%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
39.86g
 
64.81g
 
118.16g
1276*  179
토 24: - - 1184* -
금 23: - - 2126* -
목 22: - - 2115* -
수 21: - - 2139* -
화 20: 954 * 60%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.72g
 
22.86g
 
138.08g
2042*  1088
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