| 2024년 06월 |
| 월 17: |
258 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.49g |
|
8.40g |
|
42.00g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1052 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.95g |
|
65.52g |
|
124.80g |
|
3370*
|
 2318
|
| 토 15: |
779 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.39g |
|
42.02g |
|
89.76g |
|
3198*
|
2419
|
| 금 14: |
1385 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.59g |
|
51.91g |
|
205.18g |
|
3136*
|
1751
|
| 목 13: |
1414 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.59g |
|
55.54g |
|
165.00g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1366 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.69g |
|
58.10g |
|
190.10g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1161 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.02g |
|
58.13g |
|
179.56g |
|
2897*
|
1736
|
| 월 10: |
723 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.29g |
|
45.20g |
|
108.97g |
|
3136*
|
2413
|
| 일 9: |
759 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.29g |
|
42.45g |
|
108.17g |
|
3617*
|
2858
|
| 토 8: |
790 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.24g |
|
21.35g |
|
141.30g |
|
2981*
|
2191
|
| 금 7: |
258 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.49g |
|
8.40g |
|
42.00g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1798 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.79g |
|
65.60g |
|
241.93g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1476 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.89g |
|
62.70g |
|
202.90g |
|
3230*
|
1754
|
| 화 4: |
1877 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.08g |
|
89.34g |
|
229.55g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
866 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.89g |
|
51.00g |
|
99.60g |
|
3064*
|
2198
|
| 일 2: |
955 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.92g |
|
43.42g |
|
118.08g |
|
3334*
|
2379
|
| 토 1: |
797 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.04g |
|
19.25g |
|
143.80g |
|
3340*
|
2543
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
258 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.49g |
|
8.40g |
|
42.00g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
702 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.38g |
|
40.29g |
|
70.98g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1266 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.94g |
|
53.94g |
|
167.97g |
|
-
|
-
|
