| 2021년 03월 |
| 목 4: |
677 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.43g |
|
37.69g |
|
32.68g |
|
643*
|
 34
|
| 수 3: |
1447 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.08g |
|
54.90g |
|
102.81g |
|
1132*
|
315
|
| 화 2: |
1093 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.84g |
|
58.21g |
|
121.80g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
831 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.48g |
|
77.19g |
|
50.83g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 일 28: |
1000 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.22g |
|
64.94g |
|
21.31g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1068 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.28g |
|
80.30g |
|
45.05g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1379 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.52g |
|
94.22g |
|
84.26g |
|
437*
|
942
|
| 목 25: |
2712 *
|
241%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
154.39g |
|
308.75g |
|
1.61g |
|
1067*
|
1645
|
| 수 24: |
1641 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.42g |
|
113.85g |
|
33.63g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2114 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.16g |
|
148.93g |
|
127.98g |
|
1372*
|
742
|
| 월 22: |
2089 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.13g |
|
156.52g |
|
117.66g |
|
2782*
|
 693
|
| 일 21: |
1300 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.27g |
|
94.81g |
|
44.42g |
|
1534*
|
234
|
| 토 20: |
1617 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.11g |
|
93.33g |
|
139.23g |
|
2342*
|
725
|
| 금 19: |
1208 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.32g |
|
110.49g |
|
6.22g |
|
2556*
|
1348
|
| 목 18: |
1451 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.78g |
|
64.26g |
|
21.82g |
|
2636*
|
1185
|
| 수 17: |
1127 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.95g |
|
108.05g |
|
22.00g |
|
1394*
|
267
|
| 화 16: |
1343 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.55g |
|
100.56g |
|
58.53g |
|
3034*
|
1691
|
| 월 15: |
704 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.35g |
|
35.23g |
|
47.87g |
|
2204*
|
1500
|
| 일 14: |
526 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.82g |
|
56.60g |
|
21.57g |
|
1850*
|
1324
|
| 토 13: |
2001 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.79g |
|
177.42g |
|
83.50g |
|
2178*
|
177
|
