| 2021년 02월 |
| 목 25: |
1135 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.82g |
|
78.21g |
|
113.26g |
|
917*
|
 218
|
| 수 24: |
1308 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.67g |
|
83.30g |
|
175.09g |
|
1830*
|
 522
|
| 화 23: |
1080 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.99g |
|
92.26g |
|
126.51g |
|
2438*
|
1358
|
| 월 22: |
1325 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.19g |
|
115.48g |
|
96.73g |
|
1681*
|
356
|
| 일 21: |
-
|
-
|
|
1768*
|
-
|
| 토 20: |
766 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
39.23g |
|
105.40g |
|
1736*
|
970
|
| 금 19: |
595 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.94g |
|
23.71g |
|
62.94g |
|
1715*
|
1120
|
| 목 18: |
760 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.76g |
|
51.14g |
|
69.50g |
|
1701*
|
941
|
| 수 17: |
1103 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.69g |
|
55.60g |
|
119.41g |
|
1891*
|
788
|
| 화 16: |
-
|
-
|
|
1895*
|
-
|
| 월 15: |
-
|
-
|
|
1748*
|
-
|
| 일 14: |
-
|
-
|
|
1683*
|
-
|
| 토 13: |
-
|
-
|
|
1629*
|
-
|
| 금 12: |
1210 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.25g |
|
103.08g |
|
86.50g |
|
2461*
|
1251
|
| 목 11: |
661 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.16g |
|
57.34g |
|
49.29g |
|
1673*
|
1012
|
| 수 10: |
1821 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.50g |
|
164.98g |
|
116.22g |
|
2843*
|
1022
|
| 화 9: |
2338 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.99g |
|
79.88g |
|
307.65g |
|
2508*
|
170
|
| 월 8: |
1473 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.02g |
|
108.39g |
|
114.53g |
|
2551*
|
1078
|
| 일 7: |
1618 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.62g |
|
131.14g |
|
61.35g |
|
1729*
|
111
|
| 토 6: |
1177 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.63g |
|
95.39g |
|
111.15g |
|
2230*
|
1053
|
