| 2022년 04월 |
| 금 1: |
2472 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.45g |
|
95.38g |
|
142.30g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
1641 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.60g |
|
90.29g |
|
213.48g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
2031 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.74g |
|
103.60g |
|
255.45g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
242 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.87g |
|
26.80g |
|
25.30g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
237 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.38g |
|
24.70g |
|
30.36g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
763 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.86g |
|
28.37g |
|
112.57g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
430 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.41g |
|
23.97g |
|
70.42g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1242 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.03g |
|
77.91g |
|
121.64g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
650 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.49g |
|
96.53g |
|
44.28g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
327 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.69g |
|
68.94g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
327 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.69g |
|
68.94g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
582 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.15g |
|
71.71g |
|
60.55g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1023 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.46g |
|
114.66g |
|
100.43g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
972 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.32g |
|
97.76g |
|
84.61g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1044 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.37g |
|
102.26g |
|
86.61g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
838 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.78g |
|
91.84g |
|
65.74g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1032 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.02g |
|
108.76g |
|
87.61g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1032 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.02g |
|
108.76g |
|
87.61g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1011 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.78g |
|
104.16g |
|
87.61g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1135 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.23g |
|
114.65g |
|
98.34g |
|
-
|
-
|
