| 2023년 01월 |
| 금 6: |
1258 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.65g |
|
102.71g |
|
111.52g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1298 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.76g |
|
98.14g |
|
117.52g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1264 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.73g |
|
115.55g |
|
36.68g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
710 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.46g |
|
57.41g |
|
69.17g |
|
1568*
|
 858
|
| 월 2: |
1148 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.90g |
|
101.78g |
|
85.24g |
|
1568*
|
420
|
| 일 1: |
711 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.86g |
|
34.91g |
|
97.99g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 9: |
983 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.47g |
|
75.55g |
|
109.81g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
949 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.71g |
|
78.41g |
|
109.77g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1322 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.67g |
|
91.91g |
|
133.90g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 30: |
975 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.79g |
|
77.71g |
|
100.55g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
258 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.50g |
|
6.50g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
481 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.18g |
|
53.29g |
|
45.06g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
972 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.95g |
|
82.66g |
|
103.19g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1020 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.25g |
|
55.77g |
|
120.75g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
448 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.39g |
|
18.75g |
|
33.16g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
483 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.23g |
|
41.95g |
|
51.40g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
576 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.65g |
|
50.69g |
|
59.60g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
861 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.02g |
|
63.70g |
|
68.40g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
700 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.37g |
|
45.78g |
|
64.63g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1176 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.22g |
|
77.85g |
|
150.06g |
|
-
|
-
|
