| 2024년 05월 |
| 목 16: |
941 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.02g |
|
42.11g |
|
46.81g |
|
2808*
|
 1867
|
| 수 15: |
578 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.91g |
|
27.04g |
|
45.81g |
|
2448*
|
1870
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
794 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.66g |
|
46.75g |
|
32.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 13: |
352 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.22g |
|
20.38g |
|
34.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 20: |
191 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.61g |
|
12.19g |
|
40.77g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
970 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.73g |
|
53.50g |
|
5.47g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 21: |
1236 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.08g |
|
100.33g |
|
1.99g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
827 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.11g |
|
74.93g |
|
20.68g |
|
2733*
|
1906
|
| 월 11: |
605 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.86g |
|
31.85g |
|
10.86g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
404 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.94g |
|
36.58g |
|
14.45g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
603 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.86g |
|
31.60g |
|
10.36g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1110 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.37g |
|
66.85g |
|
16.14g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1092 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.88g |
|
55.83g |
|
12.50g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1427 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.70g |
|
85.99g |
|
20.33g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1221 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.47g |
|
52.95g |
|
16.34g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
627 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.88g |
|
28.17g |
|
42.57g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
872 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.88g |
|
69.83g |
|
14.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 31: |
1114
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.13g |
|
60.91g |
|
84.32g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
914 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.41g |
|
51.71g |
|
20.31g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1228 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.97g |
|
70.73g |
|
21.06g |
|
-
|
-
|
