| 2023년 04월 |
| 수 26: |
374 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.91g |
|
8.40g |
|
72.49g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
852 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.25g |
|
32.58g |
|
108.54g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
887 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.73g |
|
24.25g |
|
165.66g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1335 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.79g |
|
63.51g |
|
163.88g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
2928 *
|
225%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.61g |
|
112.29g |
|
516.24g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1319 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.95g |
|
34.65g |
|
243.41g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
752 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.43g |
|
22.57g |
|
118.34g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 화 26: |
1047 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.94g |
|
41.51g |
|
123.13g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1068 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.51g |
|
43.89g |
|
171.14g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
609 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.67g |
|
13.30g |
|
102.09g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1035 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.57g |
|
46.32g |
|
82.22g |
|
1635*
|
 600
|
| 목 21: |
759 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.18g |
|
30.77g |
|
62.02g |
|
1635*
|
876
|
| 목 14: |
140 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
3.00g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1337 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.49g |
|
43.44g |
|
210.41g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 일 11: |
302 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.30g |
|
5.92g |
|
45.15g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
430 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.75g |
|
12.84g |
|
77.93g |
|
1605*
|
1175
|
| 2021년 03월 |
| 화 23: |
390 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.52g |
|
5.57g |
|
93.89g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
480 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.24g |
|
21.50g |
|
53.95g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 목 25: |
762 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.51g |
|
32.69g |
|
68.66g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
529 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.19g |
|
18.07g |
|
82.20g |
|
-
|
-
|
