joyumin님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2023년 03월
금 31: - - 1940* -
목 30: 744 * 39%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
21.21g
 
47.59g
 
91.15g
1775*  1031
수 29: 1767 * 93%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
72.00g
 
70.92g
 
215.70g
1858*  91
화 28: 1605 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.19g
 
108.78g
 
205.83g
1962*  357
월 27: 1446 * 76%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
34.21g
 
92.76g
 
199.78g
1977*  531
일 26: - - 1862* -
토 25: - - 1723* -
금 24: - - 1710* -
목 23: - - 1908* -
수 22: - - 1675* -
화 21: - - 1778* -
월 20: - - 1259* -
일 19: - - 1295* -
토 18: - - 1295* -
금 17: - - 1527* -
목 16: - - 1946* -
수 15: - - 2154* -
화 14: - - 2136* -
월 13: - - 2397* -
일 12: - - 1266* -
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