| 2022년 02월 |
| 월 7: |
982 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.18g |
|
37.66g |
|
151.35g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
540 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.30g |
|
30.03g |
|
57.98g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 수 22: |
1052 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.56g |
|
26.88g |
|
163.24g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
655 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.12g |
|
49.45g |
|
53.36g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
558 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.20g |
|
27.00g |
|
57.00g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
498 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
18.00g |
|
84.00g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
740 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.81g |
|
34.54g |
|
107.96g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1091 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.91g |
|
53.42g |
|
136.23g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
255 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
11.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
753 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
20.00g |
|
147.00g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
902 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.18g |
|
44.21g |
|
108.52g |
|
655*
|
 247
|
| 화 7: |
548 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.78g |
|
19.57g |
|
107.90g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
780 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.89g |
|
63.50g |
|
25.41g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
420 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.16g |
|
5.80g |
|
44.22g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1256 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.41g |
|
38.76g |
|
162.21g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
989 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.62g |
|
39.74g |
|
145.41g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
974 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.08g |
|
52.49g |
|
129.73g |
|
-
|
-
|
