2014년 12월 |
금 19: |
488 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
52.00g |
|
28.00g |
|
-
|
-
|
목 18: |
1246 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.70g |
|
78.47g |
|
93.74g |
|
-
|
-
|
수 17: |
1511 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.05g |
|
128.25g |
|
115.61g |
|
-
|
-
|
화 16: |
2225 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.09g |
|
135.50g |
|
279.21g |
|
-
|
-
|
월 15: |
2076 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.05g |
|
134.25g |
|
209.61g |
|
-
|
-
|
일 14: |
1797 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.94g |
|
148.68g |
|
148.79g |
|
-
|
-
|
토 13: |
2552 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.28g |
|
161.11g |
|
307.14g |
|
-
|
-
|
금 12: |
2040 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.12g |
|
77.92g |
|
246.74g |
|
-
|
-
|
목 11: |
1772 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.96g |
|
144.24g |
|
165.89g |
|
-
|
-
|
수 10: |
1522 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.43g |
|
136.06g |
|
158.87g |
|
-
|
-
|
화 9: |
1549 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.36g |
|
140.12g |
|
142.94g |
|
-
|
-
|
월 8: |
1850 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.25g |
|
138.54g |
|
190.22g |
|
-
|
-
|
일 7: |
1950 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.76g |
|
148.40g |
|
182.03g |
|
-
|
-
|
금 5: |
-
|
-
|
|
1630*
|
-
|
목 4: |
-
|
-
|
|
1630*
|
-
|
화 2: |
-
|
-
|
|
1630*
|
-
|
2014년 11월 |
토 29: |
-
|
-
|
|
1636*
|
-
|
목 27: |
-
|
-
|
|
1636*
|
-
|
수 26: |
-
|
-
|
|
1636*
|
-
|
화 25: |
2143 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.55g |
|
153.79g |
|
298.22g |
|
1636*
|
507
|
월 24: |
1788 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.56g |
|
154.60g |
|
164.63g |
|
1636*
|
152
|
일 23: |
1435 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.24g |
|
109.63g |
|
162.13g |
|
-
|
-
|
토 22: |
2195 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.08g |
|
160.52g |
|
233.77g |
|
1636*
|
559
|
금 21: |
1390 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.31g |
|
152.55g |
|
123.29g |
|
1692*
|
302
|
목 20: |
1755 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.58g |
|
137.83g |
|
220.82g |
|
-
|
-
|
수 19: |
1902 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.91g |
|
166.32g |
|
175.61g |
|
1644*
|
258
|