| 2024년 05월 |
| 수 22: |
1179 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.53g |
|
31.19g |
|
180.57g |
|
2196*
|
 1017
|
| 화 21: |
622 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.20g |
|
43.69g |
|
55.04g |
|
2866*
|
2244
|
| 월 20: |
418 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.30g |
|
22.79g |
|
31.55g |
|
2499*
|
2081
|
| 일 19: |
514 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.80g |
|
20.11g |
|
80.31g |
|
2920*
|
2406
|
| 토 18: |
1502 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.89g |
|
68.60g |
|
190.25g |
|
2218*
|
716
|
| 금 17: |
1160 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.21g |
|
58.52g |
|
122.15g |
|
2175*
|
1015
|
| 목 16: |
1193 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.14g |
|
63.68g |
|
131.58g |
|
3362*
|
2169
|
| 수 15: |
976 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.48g |
|
38.95g |
|
133.82g |
|
3082*
|
2106
|
| 화 14: |
1227 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.92g |
|
54.29g |
|
118.14g |
|
2959*
|
1732
|
| 월 13: |
1093 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.91g |
|
65.82g |
|
86.17g |
|
3088*
|
1995
|
| 일 12: |
1132 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.74g |
|
56.50g |
|
167.58g |
|
2527*
|
1395
|
| 토 11: |
1404 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.82g |
|
82.38g |
|
166.11g |
|
2972*
|
1568
|
| 금 10: |
219 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.70g |
|
10.53g |
|
22.48g |
|
2956*
|
2737
|
| 목 9: |
1360 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.96g |
|
63.40g |
|
158.34g |
|
2726*
|
1366
|
| 수 8: |
1370 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.77g |
|
71.12g |
|
162.42g |
|
3156*
|
1786
|
| 화 7: |
678 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
30.49g |
|
86.14g |
|
2688*
|
2010
|
| 월 6: |
-
|
-
|
|
1365*
|
-
|
| 일 5: |
-
|
-
|
|
1025*
|
-
|
| 토 4: |
-
|
-
|
|
2068*
|
-
|
| 금 3: |
-
|
-
|
|
2842*
|
-
|
