| 2024년 06월 |
| 일 16: |
1533 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.35g |
|
121.24g |
|
125.35g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1542 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.35g |
|
96.00g |
|
157.33g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1222 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.18g |
|
55.82g |
|
95.44g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1862 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.31g |
|
110.42g |
|
171.11g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1512 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.00g |
|
86.67g |
|
136.67g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1244 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.18g |
|
93.73g |
|
88.52g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1314 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.32g |
|
96.40g |
|
140.30g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1862 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.47g |
|
90.24g |
|
132.97g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1675 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.85g |
|
114.96g |
|
173.77g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1600 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.57g |
|
85.97g |
|
145.58g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
5905 *
|
311%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
317.34g |
|
81.28g |
|
685.01g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1075 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.34g |
|
95.70g |
|
91.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1560 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.90g |
|
92.74g |
|
169.44g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1701 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.44g |
|
125.29g |
|
131.91g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1833 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.27g |
|
73.30g |
|
281.35g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1760 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.56g |
|
107.18g |
|
181.82g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1458 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.10g |
|
89.46g |
|
155.97g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1685 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.18g |
|
94.75g |
|
192.15g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1526 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.51g |
|
87.28g |
|
170.17g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1888 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.75g |
|
134.46g |
|
151.25g |
|
-
|
-
|
