| 2024년 02월 |
| 목 22: |
2174 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.54g |
|
103.38g |
|
259.43g |
|
1870*
|
 304
|
| 수 21: |
1608 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.29g |
|
50.83g |
|
190.63g |
|
1552*
|
56
|
| 화 20: |
1519 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.76g |
|
70.99g |
|
198.86g |
|
1594*
|
 75
|
| 월 19: |
1187 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.36g |
|
38.25g |
|
137.62g |
|
1651*
|
464
|
| 일 18: |
1431 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.06g |
|
71.29g |
|
137.90g |
|
2343*
|
912
|
| 토 17: |
1265 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.13g |
|
71.88g |
|
153.45g |
|
2076*
|
811
|
| 금 16: |
1345 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.32g |
|
73.38g |
|
169.68g |
|
1702*
|
357
|
| 목 15: |
1292 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.74g |
|
39.26g |
|
157.58g |
|
1737*
|
445
|
| 수 14: |
1707 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.42g |
|
62.44g |
|
208.78g |
|
1672*
|
35
|
| 화 13: |
1382 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.85g |
|
50.22g |
|
137.13g |
|
1615*
|
233
|
| 월 12: |
1857 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.78g |
|
37.10g |
|
259.33g |
|
1821*
|
36
|
| 일 11: |
1254 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.75g |
|
40.29g |
|
141.10g |
|
1748*
|
494
|
| 토 10: |
1741 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.44g |
|
55.89g |
|
231.32g |
|
2198*
|
457
|
| 금 9: |
1744 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.67g |
|
55.62g |
|
195.37g |
|
2172*
|
428
|
| 목 8: |
1880 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.43g |
|
59.93g |
|
261.96g |
|
1855*
|
25
|
| 수 7: |
1070 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.51g |
|
41.25g |
|
170.92g |
|
1964*
|
894
|
| 화 6: |
2161 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.50g |
|
118.64g |
|
254.94g |
|
1798*
|
363
|
| 월 5: |
1813 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.24g |
|
57.64g |
|
221.79g |
|
1648*
|
165
|
| 일 4: |
1681 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.07g |
|
53.24g |
|
205.67g |
|
2277*
|
596
|
| 토 3: |
1770 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.93g |
|
87.93g |
|
225.76g |
|
2282*
|
512
|
