| 2024년 03월 |
| 일 3: |
294 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.61g |
|
11.82g |
|
42.16g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1697 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.88g |
|
79.16g |
|
160.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
368 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.96g |
|
9.02g |
|
47.84g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
433 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.30g |
|
10.22g |
|
36.32g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 29: |
313 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.48g |
|
7.97g |
|
52.73g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1860 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.10g |
|
113.45g |
|
157.74g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2014 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.19g |
|
95.09g |
|
206.02g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1501 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.67g |
|
54.27g |
|
161.71g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
946 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.89g |
|
25.29g |
|
110.47g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1468 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.03g |
|
52.82g |
|
143.63g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1501 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.27g |
|
54.14g |
|
163.88g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1318 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.70g |
|
52.58g |
|
112.40g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 월 18: |
952 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.94g |
|
31.49g |
|
105.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 12: |
162 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.54g |
|
9.47g |
|
14.40g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
472 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.03g |
|
37.48g |
|
56.16g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
730 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.45g |
|
50.94g |
|
81.26g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1825 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.23g |
|
96.04g |
|
159.42g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1621 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.18g |
|
84.69g |
|
192.05g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1040 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.14g |
|
36.33g |
|
162.64g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 1: |
671 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.23g |
|
39.95g |
|
30.30g |
|
-
|
-
|
