| 2024년 06월 |
| 일 2: |
666 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.70g |
|
16.43g |
|
44.92g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
925 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.82g |
|
36.33g |
|
90.91g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1334 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.06g |
|
32.91g |
|
153.39g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
90 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
22.00g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1093 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.86g |
|
54.55g |
|
94.11g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
723 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.65g |
|
43.59g |
|
57.51g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1412 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.57g |
|
30.29g |
|
139.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 3: |
1106 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.65g |
|
30.17g |
|
142.65g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1032 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.07g |
|
57.44g |
|
122.14g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1006 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.51g |
|
23.77g |
|
127.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1252 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.31g |
|
32.36g |
|
171.42g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
961 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.33g |
|
22.70g |
|
142.05g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1324 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.59g |
|
48.41g |
|
155.22g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1317 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.72g |
|
42.67g |
|
142.35g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1304 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.86g |
|
37.49g |
|
163.52g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1254 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.14g |
|
57.15g |
|
109.90g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
488 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.41g |
|
21.14g |
|
28.99g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1640 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.87g |
|
82.04g |
|
198.29g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1461 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.39g |
|
62.83g |
|
160.57g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
595 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.60g |
|
14.47g |
|
79.31g |
|
-
|
-
|
