| 2023년 08월 |
| 수 16: |
1111 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.50g |
|
43.94g |
|
103.74g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 15: |
376 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.64g |
|
18.14g |
|
30.13g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 수 25: |
824 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.89g |
|
67.52g |
|
23.91g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
764 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.27g |
|
43.72g |
|
13.85g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
498 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.51g |
|
25.48g |
|
44.86g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
534 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.62g |
|
41.57g |
|
35.93g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
451 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.83g |
|
37.32g |
|
10.15g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1500 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.58g |
|
75.96g |
|
123.41g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
544 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.11g |
|
26.88g |
|
38.58g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
988 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.82g |
|
64.79g |
|
82.51g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
734 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.97g |
|
26.04g |
|
26.75g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
740 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.99g |
|
25.44g |
|
121.45g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
893 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.45g |
|
42.76g |
|
48.34g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1522 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.45g |
|
95.24g |
|
89.54g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
480 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.17g |
|
21.59g |
|
32.28g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1436 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.97g |
|
81.15g |
|
97.86g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1269 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.70g |
|
123.55g |
|
30.37g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
3 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.01g |
|
0.04g |
|
0.90g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1017 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.57g |
|
49.36g |
|
140.25g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1223 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.91g |
|
35.13g |
|
163.82g |
|
-
|
-
|
