| 2022년 09월 |
| 목 8: |
3292 *
|
253%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
170.50g |
|
138.82g |
|
211.87g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 목 14: |
1128 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.71g |
|
43.24g |
|
9.37g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 목 24: |
440 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.00g |
|
21.00g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
2062 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.53g |
|
84.64g |
|
267.47g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
995 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.22g |
|
61.53g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
839 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.04g |
|
49.28g |
|
32.42g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
661 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.29g |
|
48.55g |
|
24.77g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
747 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.35g |
|
35.10g |
|
61.88g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1236 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.24g |
|
85.38g |
|
38.16g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1243 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.02g |
|
76.22g |
|
39.06g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1174 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.92g |
|
105.27g |
|
26.90g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1671 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.74g |
|
119.79g |
|
40.99g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
926 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.79g |
|
47.58g |
|
14.42g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1803 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.02g |
|
119.44g |
|
104.52g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1359 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.80g |
|
66.05g |
|
111.93g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
913 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.08g |
|
43.04g |
|
75.39g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
920 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.35g |
|
59.85g |
|
29.69g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
1110 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.00g |
|
53.25g |
|
95.91g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1111 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.03g |
|
73.99g |
|
75.53g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
911 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.38g |
|
47.92g |
|
20.26g |
|
-
|
-
|
