| 2021년 06월 |
| 목 3: |
918 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.11g |
|
57.97g |
|
8.88g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
791 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.28g |
|
85.20g |
|
6.33g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 30: |
1048 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.79g |
|
72.09g |
|
12.32g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1148 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.45g |
|
64.32g |
|
9.23g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
958 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.61g |
|
65.75g |
|
17.15g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1130 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.43g |
|
79.97g |
|
4.98g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1246 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.73g |
|
77.07g |
|
13.50g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
862 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.50g |
|
111.47g |
|
3.73g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1191 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.89g |
|
64.85g |
|
12.90g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1199 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.56g |
|
68.78g |
|
14.55g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1263 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.86g |
|
145.98g |
|
15.67g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1006 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.37g |
|
138.26g |
|
6.86g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
424 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.49g |
|
66.37g |
|
2.67g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
391 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.34g |
|
72.82g |
|
0.92g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
501 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.91g |
|
43.19g |
|
1.67g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1210 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.09g |
|
134.51g |
|
22.70g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1241 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.31g |
|
110.78g |
|
11.86g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1225 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.91g |
|
84.80g |
|
19.70g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
840 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.29g |
|
60.54g |
|
1.36g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
846 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.30g |
|
57.15g |
|
7.31g |
|
-
|
-
|
