| 2023년 08월 |
| 화 15: |
751 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.86g |
|
34.58g |
|
127.12g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 9: |
991 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.26g |
|
46.79g |
|
127.55g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 목 27: |
378 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
16.00g |
|
66.00g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
842 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.06g |
|
38.21g |
|
120.71g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
788 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.50g |
|
49.00g |
|
94.00g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
739 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.00g |
|
36.00g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1002 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.00g |
|
27.00g |
|
109.00g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1045 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.08g |
|
60.88g |
|
123.70g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1211 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.51g |
|
31.32g |
|
139.21g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
996 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.68g |
|
52.55g |
|
135.92g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 화 2: |
140 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.20g |
|
18.00g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
951 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.88g |
|
42.78g |
|
111.93g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 화 26: |
267 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.20g |
|
26.00g |
|
27.00g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1434 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.20g |
|
64.17g |
|
184.55g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
640 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.04g |
|
40.41g |
|
85.80g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
943 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.84g |
|
43.97g |
|
118.75g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
65 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.70g |
|
3.00g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1030 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.28g |
|
50.24g |
|
138.02g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
305 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.75g |
|
16.00g |
|
42.00g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1156 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.55g |
|
44.50g |
|
175.39g |
|
-
|
-
|
