| 2022년 03월 |
| 토 5: |
322 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.47g |
|
4.02g |
|
17.15g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
327 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.06g |
|
0.52g |
|
1.14g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 토 27: |
1125 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.54g |
|
49.64g |
|
111.65g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 일 29: |
385 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.39g |
|
27.85g |
|
31.64g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
471 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.98g |
|
17.47g |
|
34.66g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1051 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.73g |
|
65.16g |
|
55.13g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
984 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.81g |
|
69.61g |
|
27.15g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
896 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.28g |
|
44.54g |
|
26.66g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
965 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.82g |
|
64.19g |
|
16.17g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1109 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.78g |
|
65.81g |
|
53.33g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1095 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.32g |
|
48.51g |
|
59.07g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
945 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.77g |
|
58.67g |
|
14.53g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
544 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.39g |
|
45.06g |
|
2.81g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
545 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.55g |
|
20.03g |
|
17.15g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1032 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.59g |
|
27.63g |
|
116.83g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
182 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.38g |
|
16.27g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1485 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.08g |
|
57.13g |
|
110.67g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
986 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.89g |
|
56.04g |
|
34.25g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
960 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.16g |
|
27.16g |
|
92.28g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
987 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.19g |
|
52.72g |
|
36.21g |
|
-
|
-
|
