| 2021년 04월 |
| 일 18: |
1736 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.39g |
|
50.08g |
|
179.35g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1736 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.39g |
|
50.08g |
|
179.35g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1736 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.39g |
|
50.08g |
|
179.35g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1736 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.39g |
|
50.08g |
|
179.35g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1682 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.90g |
|
45.57g |
|
177.25g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1736 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.39g |
|
50.08g |
|
179.35g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1705 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.27g |
|
47.82g |
|
159.06g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1048 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.68g |
|
41.20g |
|
12.17g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2077 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.87g |
|
61.53g |
|
214.10g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2112 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.49g |
|
63.38g |
|
200.03g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2095 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.57g |
|
55.72g |
|
240.92g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2128 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.74g |
|
59.47g |
|
220.42g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2435 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.46g |
|
77.18g |
|
272.77g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2430 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.88g |
|
69.13g |
|
277.87g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1146 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.54g |
|
24.71g |
|
27.99g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2103 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.32g |
|
75.09g |
|
8.54g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
2512 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.44g |
|
75.94g |
|
281.72g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2446 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.12g |
|
67.29g |
|
274.13g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 31: |
2527 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.61g |
|
70.25g |
|
276.57g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
2336 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.41g |
|
57.91g |
|
298.49g |
|
-
|
-
|
