| 2023년 08월 |
| 수 2: |
871 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.06g |
|
48.34g |
|
66.23g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1729 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.55g |
|
90.32g |
|
219.84g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
1715 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.29g |
|
79.64g |
|
205.02g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
847 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.41g |
|
38.26g |
|
98.73g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
712 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.28g |
|
30.05g |
|
70.45g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1716 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.77g |
|
75.88g |
|
269.23g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 금 30: |
1791 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.74g |
|
94.74g |
|
171.75g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
664 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.49g |
|
24.83g |
|
60.06g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
775 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.86g |
|
52.38g |
|
83.17g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1481 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.02g |
|
76.93g |
|
131.00g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1772 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.53g |
|
99.49g |
|
187.54g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1793 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.39g |
|
98.58g |
|
211.01g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1868 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.61g |
|
60.14g |
|
205.27g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1607 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.02g |
|
70.68g |
|
170.59g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1593 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.84g |
|
79.70g |
|
137.88g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1517 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.73g |
|
61.27g |
|
146.29g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1607 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.62g |
|
91.11g |
|
136.23g |
|
2681*
|
 1074
|
| 수 14: |
1717 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.92g |
|
88.62g |
|
214.46g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1709 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.72g |
|
72.61g |
|
155.35g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1851 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.70g |
|
105.01g |
|
160.10g |
|
-
|
-
|
