| 2023년 11월 |
| 월 20: |
1827 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.83g |
|
127.69g |
|
255.85g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1854 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.18g |
|
131.07g |
|
158.38g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
2044 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.97g |
|
102.56g |
|
163.40g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
231 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.63g |
|
1.92g |
|
61.38g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
2114 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.84g |
|
132.52g |
|
232.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 28: |
241 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.06g |
|
2.25g |
|
37.82g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1596 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.39g |
|
60.78g |
|
204.47g |
|
1683*
|
 87
|
| 화 1: |
128 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
1.72g |
|
30.36g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 3: |
323 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.87g |
|
27.68g |
|
1.69g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 토 30: |
535 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.46g |
|
24.26g |
|
47.60g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
528 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.31g |
|
43.27g |
|
62.30g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
599 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.73g |
|
58.92g |
|
30.67g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
799 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.82g |
|
44.14g |
|
43.34g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1582 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.16g |
|
93.68g |
|
131.41g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 17: |
1676 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.06g |
|
106.85g |
|
183.49g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 15: |
1008 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.47g |
|
45.03g |
|
133.32g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1779 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
121.93g |
|
65.14g |
|
106.41g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
330 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.79g |
|
8.80g |
|
69.07g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 일 31: |
468 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
55.38g |
|
26.46g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
448 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.40g |
|
36.64g |
|
21.09g |
|
-
|
-
|
