| 2024년 02월 |
| 월 12: |
1794 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.81g |
|
63.48g |
|
209.69g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
2513 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.76g |
|
57.73g |
|
358.31g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
2529 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.64g |
|
55.66g |
|
314.16g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
2003 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.48g |
|
74.46g |
|
206.52g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2537 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.93g |
|
78.39g |
|
363.99g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1987 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.12g |
|
58.16g |
|
305.12g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
2102 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.97g |
|
103.33g |
|
223.66g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2102 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.10g |
|
78.87g |
|
197.03g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2839 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.66g |
|
107.32g |
|
414.18g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1924 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.92g |
|
100.48g |
|
222.18g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1956 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.30g |
|
77.07g |
|
173.28g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
2196 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.90g |
|
105.57g |
|
266.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1992 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.14g |
|
73.62g |
|
208.88g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1553 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.59g |
|
52.87g |
|
205.01g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1985 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.28g |
|
102.14g |
|
245.84g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2012 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.94g |
|
91.18g |
|
235.13g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
2360 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.96g |
|
68.46g |
|
249.04g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1259 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.12g |
|
62.59g |
|
121.89g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1982 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.62g |
|
92.76g |
|
219.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 24: |
53 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.51g |
|
1.57g |
|
8.22g |
|
-
|
-
|
