| 2021년 07월 |
| 월 19: |
1648 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.12g |
|
168.63g |
|
72.43g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1362 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.85g |
|
154.83g |
|
73.05g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 16: |
730 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.66g |
|
69.63g |
|
45.58g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 16: |
1470 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.60g |
|
151.19g |
|
52.29g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1605 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.10g |
|
151.46g |
|
66.41g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1364 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.67g |
|
126.22g |
|
58.08g |
|
2908*
|
 1544
|
| 화 6: |
1442 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.77g |
|
136.74g |
|
67.78g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1377 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.97g |
|
111.86g |
|
47.18g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 토 27: |
503 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.95g |
|
74.74g |
|
17.95g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
993 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.14g |
|
94.32g |
|
25.47g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 29: |
392 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.85g |
|
46.40g |
|
13.54g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
836 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.01g |
|
89.35g |
|
45.45g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
671 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.24g |
|
91.58g |
|
19.42g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1411 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.65g |
|
159.08g |
|
29.12g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1368 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.56g |
|
168.09g |
|
17.86g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1412 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.60g |
|
150.41g |
|
49.77g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1372 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.27g |
|
144.99g |
|
68.29g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1325 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.36g |
|
144.24g |
|
55.52g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1570 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.17g |
|
171.51g |
|
60.40g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1682 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.12g |
|
183.07g |
|
63.78g |
|
-
|
-
|
