| 2024년 02월 |
| 목 15: |
2078 *
|
160%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.28g |
|
99.53g |
|
185.63g |
|
1447*
|
 631
|
| 수 14: |
-
|
-
|
|
1471*
|
-
|
| 토 3: |
1656 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.59g |
|
102.07g |
|
119.61g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1307 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.53g |
|
82.60g |
|
161.18g |
|
1471*
|
 164
|
| 목 1: |
1287 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.47g |
|
37.62g |
|
152.70g |
|
1687*
|
400
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1259 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.22g |
|
48.30g |
|
155.96g |
|
1693*
|
434
|
| 화 30: |
1698 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.28g |
|
64.76g |
|
222.59g |
|
1712*
|
14
|
| 2021년 09월 |
| 수 1: |
838 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.90g |
|
31.35g |
|
103.62g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
141 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.77g |
|
4.50g |
|
24.83g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
752 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.05g |
|
42.90g |
|
65.26g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1298 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.61g |
|
80.15g |
|
109.07g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1392 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.99g |
|
67.85g |
|
167.77g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1121 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.98g |
|
52.04g |
|
121.48g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 18: |
1357 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.11g |
|
76.79g |
|
151.53g |
|
1397*
|
40
|
| 월 17: |
1331 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.25g |
|
48.45g |
|
186.17g |
|
1423*
|
92
|
| 2021년 02월 |
| 수 17: |
831 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.62g |
|
34.54g |
|
100.35g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1241 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.14g |
|
26.71g |
|
219.86g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1262 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.05g |
|
70.43g |
|
50.87g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1249 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.09g |
|
56.87g |
|
87.58g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 월 25: |
1161 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.21g |
|
89.12g |
|
124.37g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 30: |
1212 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.30g |
|
112.96g |
|
96.54g |
|
-
|
-
|
