| 2024년 06월 |
| 토 1: |
1221 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.17g |
|
45.43g |
|
140.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1314 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.34g |
|
99.21g |
|
69.45g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
871 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.07g |
|
36.47g |
|
61.51g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
976 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.13g |
|
60.11g |
|
89.29g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1834 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.20g |
|
81.27g |
|
95.49g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
948 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.17g |
|
46.09g |
|
71.26g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
389 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.27g |
|
19.06g |
|
18.01g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1004 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.86g |
|
24.82g |
|
75.36g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1083 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.81g |
|
53.01g |
|
105.01g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1495 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.60g |
|
51.87g |
|
136.12g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
815 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.36g |
|
27.33g |
|
119.54g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
730 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.08g |
|
31.20g |
|
109.05g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1236 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.68g |
|
57.39g |
|
107.38g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
440 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
24.50g |
|
39.50g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
747 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.01g |
|
51.50g |
|
90.50g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
895 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.44g |
|
55.34g |
|
118.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 12: |
701 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.88g |
|
26.63g |
|
68.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 17: |
658 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.17g |
|
8.11g |
|
120.54g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
731 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.40g |
|
15.86g |
|
141.24g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 27: |
850 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.80g |
|
16.78g |
|
167.15g |
|
-
|
-
|
