| 2024년 06월 |
| 금 7: |
557 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.84g |
|
32.25g |
|
82.59g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1249 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.87g |
|
42.56g |
|
212.06g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1214 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.16g |
|
44.80g |
|
147.05g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
376 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.03g |
|
18.36g |
|
30.07g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
417 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.97g |
|
12.78g |
|
54.19g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1202 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.11g |
|
40.25g |
|
132.98g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1531 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.04g |
|
82.40g |
|
173.65g |
|
1541*
|
 10
|
| 화 28: |
1518 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.66g |
|
56.21g |
|
234.09g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1166 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.83g |
|
57.08g |
|
148.71g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
793 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.33g |
|
36.58g |
|
90.27g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1305 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.15g |
|
70.92g |
|
149.76g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2087 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.77g |
|
81.72g |
|
230.31g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1354 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.25g |
|
81.46g |
|
180.56g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1088 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.71g |
|
24.51g |
|
171.58g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
359 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.85g |
|
16.02g |
|
55.78g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1482 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.30g |
|
69.16g |
|
189.07g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1411 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.83g |
|
78.26g |
|
135.55g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1316 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.51g |
|
65.47g |
|
127.96g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
972 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.09g |
|
49.60g |
|
148.57g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1087 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.44g |
|
52.39g |
|
136.95g |
|
1660*
|
573
|
