| 2024년 06월 |
| 월 17: |
405 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
12.90g |
|
73.80g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1378 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.96g |
|
72.15g |
|
172.37g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
825 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.10g |
|
52.00g |
|
123.70g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
847 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.30g |
|
54.80g |
|
128.70g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1264 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.15g |
|
77.60g |
|
180.71g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1287 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.12g |
|
50.67g |
|
175.20g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1533 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.76g |
|
81.32g |
|
200.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1036 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.20g |
|
55.60g |
|
134.16g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1243 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.75g |
|
58.17g |
|
165.04g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1191 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.58g |
|
47.73g |
|
170.69g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
978 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.40g |
|
43.82g |
|
108.10g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
738 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.84g |
|
36.11g |
|
92.64g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1233 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.84g |
|
45.89g |
|
201.24g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1447 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.17g |
|
60.27g |
|
194.44g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1091 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.05g |
|
82.30g |
|
137.35g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
875 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.11g |
|
29.26g |
|
141.90g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1527 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.31g |
|
52.01g |
|
207.87g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
858 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.60g |
|
49.00g |
|
111.10g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1047 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.10g |
|
48.40g |
|
106.60g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
595 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.20g |
|
40.40g |
|
84.50g |
|
-
|
-
|
