| 2024년 04월 |
| 목 4: |
284 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.91g |
|
17.28g |
|
10.46g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
831 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.31g |
|
20.97g |
|
64.12g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 30: |
1286 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.54g |
|
75.86g |
|
37.11g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 월 12: |
1197 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.94g |
|
71.35g |
|
161.04g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 수 11: |
440 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.42g |
|
18.65g |
|
51.47g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 월 5: |
1096 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.62g |
|
62.19g |
|
140.65g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 월 28: |
435 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.03g |
|
25.76g |
|
46.65g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
809 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.25g |
|
38.02g |
|
151.16g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
773 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.31g |
|
46.57g |
|
120.25g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
1219 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.53g |
|
53.63g |
|
156.24g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
642 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.12g |
|
43.47g |
|
83.30g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1177 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.42g |
|
86.21g |
|
120.04g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1059 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.69g |
|
55.76g |
|
118.70g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
340 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.88g |
|
26.32g |
|
24.28g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
938 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.69g |
|
42.06g |
|
107.24g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1034 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.27g |
|
51.33g |
|
127.60g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
597 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.10g |
|
44.50g |
|
61.58g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1000 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.62g |
|
57.30g |
|
114.34g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
976 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.79g |
|
62.77g |
|
104.28g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
949 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.83g |
|
54.62g |
|
87.48g |
|
-
|
-
|
