ljina0214님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2020년 11월
금 6: 143 * 8%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.48g
 
2.72g
 
31.02g
- -
일 1: 71 * 4%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.24g
 
1.36g
 
15.51g
460*  389
2020년 10월
토 31: - - 1242* -
금 30: 114 * 6%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.38g
 
2.18g
 
24.82g
1988*  1874
목 29: 100 * 6%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.33g
 
1.90g
 
21.72g
2055*  1955
수 28: - - 2202* -
화 27: - - 2274* -
월 26: - - 2089* -
일 25: - - 1731* -
토 24: - - 1203* -
금 23: - - 1298* -
목 22: - - 1270* -
수 21: - - 1246* -
화 20: - - 1977* -
월 19: - - 1953* -
일 18: - - 1730* -
토 17: - - 1252* -
금 16: - - 1819* -
목 15: - - 1876* -
수 14: - - 1556* -
화 13: - - 1924* -
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