| 2021년 09월 |
| 일 26: |
1734 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.16g |
|
77.16g |
|
271.04g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
2084 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.58g |
|
149.07g |
|
189.46g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1341 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.22g |
|
44.28g |
|
215.46g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2174 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.30g |
|
76.04g |
|
344.49g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1160 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.14g |
|
53.47g |
|
64.30g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1885 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.36g |
|
45.01g |
|
298.08g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1774 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.49g |
|
70.18g |
|
171.75g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1403 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.95g |
|
64.66g |
|
129.69g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1969 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.09g |
|
37.38g |
|
336.17g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
2364 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.29g |
|
104.65g |
|
295.88g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1538 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.98g |
|
116.19g |
|
176.50g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
2154 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.51g |
|
76.25g |
|
309.36g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
2001 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.28g |
|
100.83g |
|
261.18g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1637 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.92g |
|
61.39g |
|
205.15g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
2520 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.46g |
|
159.45g |
|
288.35g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
2449 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.58g |
|
103.68g |
|
283.01g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1700 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.43g |
|
84.78g |
|
222.79g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
2546 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.10g |
|
113.08g |
|
112.00g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
3083 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.90g |
|
94.89g |
|
433.10g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
2121 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.08g |
|
117.29g |
|
239.06g |
|
-
|
-
|
