| 2024년 05월 |
| 금 3: |
1673 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.48g |
|
51.85g |
|
155.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 17: |
852 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.68g |
|
20.22g |
|
78.24g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1850 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.02g |
|
82.96g |
|
159.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 화 10: |
1279 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.99g |
|
57.72g |
|
182.08g |
|
1464*
|
 185
|
| 2023년 04월 |
| 화 18: |
367 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.84g |
|
14.16g |
|
18.84g |
|
1439*
|
1072
|
| 2022년 06월 |
| 수 15: |
-
|
-
|
|
1843*
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 2: |
1166 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.87g |
|
50.76g |
|
125.10g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 화 18: |
563 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.01g |
|
26.80g |
|
62.59g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 목 18: |
2430 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.68g |
|
127.55g |
|
185.98g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
817 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.62g |
|
40.07g |
|
113.47g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 월 11: |
1190 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.38g |
|
58.75g |
|
173.53g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
879 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.29g |
|
39.20g |
|
74.39g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 수 15: |
1669 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.01g |
|
84.03g |
|
159.67g |
|
1464*
|
 205
|
| 화 14: |
1572 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.24g |
|
89.30g |
|
161.02g |
|
1710*
|
138
|
| 월 13: |
625 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.39g |
|
41.39g |
|
57.05g |
|
1628*
|
1003
|
| 목 9: |
1114 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.43g |
|
50.60g |
|
104.22g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
867 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.17g |
|
33.36g |
|
98.43g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
669 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.68g |
|
25.64g |
|
44.75g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 금 27: |
1923 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.85g |
|
84.09g |
|
233.85g |
|
1464*
|
459
|
| 목 26: |
1660 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.42g |
|
66.49g |
|
202.60g |
|
1451*
|
209
|
| 수 25: |
1477 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.32g |
|
80.70g |
|
162.24g |
|
1464*
|
13
|
