| 2024년 06월 |
| 수 5: |
1070 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.32g |
|
60.86g |
|
145.23g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1282 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.94g |
|
88.41g |
|
153.72g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
930 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.72g |
|
70.72g |
|
127.01g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1002 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.80g |
|
64.01g |
|
103.36g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
816 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.68g |
|
48.18g |
|
103.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 14: |
1173 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.74g |
|
75.62g |
|
125.25g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
646 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.28g |
|
44.30g |
|
69.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
645 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.64g |
|
35.36g |
|
81.77g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
288 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.87g |
|
18.33g |
|
24.12g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
611 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.14g |
|
36.42g |
|
60.48g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1190 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.70g |
|
77.53g |
|
148.49g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1135 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.30g |
|
70.28g |
|
146.48g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1169 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.71g |
|
88.56g |
|
166.75g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1393 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.91g |
|
75.50g |
|
226.12g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1094 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.06g |
|
76.81g |
|
138.74g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1064 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.95g |
|
72.06g |
|
124.03g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
793 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.19g |
|
43.78g |
|
84.01g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
959 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.49g |
|
60.57g |
|
131.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
961 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.74g |
|
61.28g |
|
129.76g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1324 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.14g |
|
90.55g |
|
182.93g |
|
-
|
-
|
