| 2020년 10월 |
| 월 19: |
375 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.38g |
|
36.49g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 화 25: |
594 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.29g |
|
30.46g |
|
75.24g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
371 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.86g |
|
10.12g |
|
70.49g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
409 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.14g |
|
9.54g |
|
91.57g |
|
2214*
|
 1805
|
| 금 21: |
2204 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.35g |
|
102.00g |
|
380.41g |
|
2176*
|
 28
|
| 월 17: |
521 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.52g |
|
46.71g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
204 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.49g |
|
29.34g |
|
6.04g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
130 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.70g |
|
14.40g |
|
7.30g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
707 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.52g |
|
19.49g |
|
113.99g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
482 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.56g |
|
6.48g |
|
114.18g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
198 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.29g |
|
2.18g |
|
48.91g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 일 26: |
785 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.98g |
|
26.81g |
|
129.41g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1304 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.28g |
|
90.28g |
|
140.22g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 일 28: |
453 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.52g |
|
6.10g |
|
107.49g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
393 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.77g |
|
11.62g |
|
88.75g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1249 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.10g |
|
72.89g |
|
114.70g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
2409 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.82g |
|
155.12g |
|
253.53g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
656 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.10g |
|
26.90g |
|
72.36g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
371 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.56g |
|
6.36g |
|
86.61g |
|
-
|
-
|
