| 2024년 03월 |
| 일 10: |
515 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.73g |
|
6.47g |
|
85.05g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
840 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.60g |
|
38.00g |
|
93.00g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
963 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.87g |
|
42.81g |
|
109.14g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
973 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.51g |
|
38.18g |
|
77.06g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
728 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.50g |
|
30.40g |
|
91.80g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1639 *
|
234%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.82g |
|
85.76g |
|
156.82g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1546 *
|
221%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.32g |
|
93.44g |
|
166.04g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
764 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
31.12g |
|
119.33g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1656 *
|
237%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.11g |
|
54.97g |
|
239.42g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
408 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
6.70g |
|
48.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1225 *
|
175%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.80g |
|
38.20g |
|
157.00g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1428 *
|
204%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.33g |
|
95.25g |
|
150.76g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2043 *
|
292%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.00g |
|
47.56g |
|
228.00g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1033 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.74g |
|
27.66g |
|
156.15g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
2189 *
|
313%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.56g |
|
88.14g |
|
217.14g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1306 *
|
187%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.50g |
|
36.50g |
|
211.00g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2116 *
|
302%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.14g |
|
67.61g |
|
162.37g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1458 *
|
208%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.50g |
|
30.00g |
|
204.00g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1632 *
|
233%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.20g |
|
38.90g |
|
266.50g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
377 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
8.90g |
|
63.50g |
|
-
|
-
|
