| 2020년 07월 |
| 목 2: |
573 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.23g |
|
37.01g |
|
73.40g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 수 24: |
811 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.57g |
|
39.72g |
|
108.79g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1377 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.77g |
|
72.34g |
|
189.19g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1296 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.14g |
|
57.13g |
|
195.44g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1279 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.36g |
|
61.90g |
|
181.50g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
152 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.15g |
|
10.63g |
|
1.97g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
920 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.08g |
|
42.89g |
|
138.40g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1276 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.92g |
|
59.03g |
|
194.25g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1168 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.85g |
|
35.48g |
|
239.93g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1131 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.55g |
|
58.96g |
|
192.99g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
482 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.15g |
|
24.34g |
|
80.30g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1230 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.73g |
|
54.33g |
|
204.66g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1573 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.54g |
|
60.03g |
|
234.83g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1267 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.38g |
|
60.87g |
|
180.23g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1403 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.64g |
|
61.10g |
|
155.78g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1065 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.88g |
|
48.31g |
|
178.93g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1101 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.68g |
|
61.98g |
|
142.50g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
248 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.04g |
|
11.12g |
|
46.07g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1375 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.44g |
|
54.07g |
|
213.90g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1384 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.91g |
|
55.23g |
|
229.85g |
|
-
|
-
|
