| 2024년 06월 |
| 일 9: |
2399 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.08g |
|
87.47g |
|
249.72g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
3175 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.96g |
|
129.34g |
|
394.83g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
2154 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.27g |
|
68.95g |
|
268.53g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
2210 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.51g |
|
73.64g |
|
188.89g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1068 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.46g |
|
31.58g |
|
91.13g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
977 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.38g |
|
55.91g |
|
79.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1979 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.38g |
|
93.59g |
|
192.15g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
2198 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.80g |
|
71.14g |
|
259.75g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
3327 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
205.83g |
|
139.50g |
|
231.51g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2335 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
131.50g |
|
91.22g |
|
201.52g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2530 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.53g |
|
124.19g |
|
196.87g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1959 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.98g |
|
113.90g |
|
229.24g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1907 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.96g |
|
126.85g |
|
187.72g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2153 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.98g |
|
59.28g |
|
165.96g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1995 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.87g |
|
127.16g |
|
152.42g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
2779 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.08g |
|
83.45g |
|
283.37g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
2406 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.90g |
|
110.00g |
|
261.71g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
2090 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.98g |
|
141.03g |
|
237.25g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
2340 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.38g |
|
149.33g |
|
256.21g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
2375 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.95g |
|
133.83g |
|
259.71g |
|
-
|
-
|
