| 2020년 06월 |
| 금 19: |
471 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.55g |
|
21.87g |
|
53.89g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
597 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.25g |
|
28.17g |
|
67.74g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1473 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.10g |
|
87.92g |
|
136.14g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1335 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.34g |
|
89.89g |
|
107.97g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
542 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.91g |
|
22.21g |
|
67.91g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
732 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.34g |
|
34.12g |
|
81.80g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1177 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.19g |
|
76.65g |
|
73.96g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
848 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.27g |
|
42.51g |
|
93.68g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1326 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.83g |
|
27.05g |
|
194.62g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 31: |
1041 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.51g |
|
92.94g |
|
85.99g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
2267 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.35g |
|
81.04g |
|
314.48g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
284 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.16g |
|
18.31g |
|
30.75g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1105 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.44g |
|
52.52g |
|
154.83g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1359 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.71g |
|
73.64g |
|
157.36g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1588 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.19g |
|
72.40g |
|
192.41g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1357 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.49g |
|
62.00g |
|
169.59g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1207 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.43g |
|
49.93g |
|
155.98g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1483 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.55g |
|
53.52g |
|
264.46g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
2588 *
|
173%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.71g |
|
38.15g |
|
496.74g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1270 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.28g |
|
20.68g |
|
244.59g |
|
-
|
-
|
