| 2022년 01월 |
| 수 5: |
1134 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.76g |
|
33.95g |
|
126.82g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
395 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.20g |
|
30.00g |
|
31.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 금 3: |
603 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.39g |
|
27.29g |
|
84.95g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 화 5: |
742 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.71g |
|
64.80g |
|
23.60g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 금 24: |
152 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.00g |
|
11.00g |
|
12.00g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
186 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.78g |
|
13.48g |
|
14.49g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
422 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.48g |
|
18.55g |
|
51.50g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
627 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.28g |
|
42.75g |
|
61.20g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
386 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.32g |
|
16.02g |
|
40.07g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
912 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.10g |
|
66.20g |
|
96.00g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
568 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.68g |
|
18.54g |
|
83.26g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1392 *
|
164%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.01g |
|
76.96g |
|
110.66g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 화 31: |
51 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.80g |
|
1.00g |
|
3.20g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
787 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.34g |
|
61.62g |
|
31.34g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
897 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.90g |
|
35.14g |
|
95.13g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
790 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.89g |
|
46.65g |
|
94.04g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
754 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.89g |
|
52.22g |
|
85.87g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
825 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.21g |
|
64.89g |
|
48.85g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
652 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.30g |
|
28.54g |
|
80.63g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1026 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.86g |
|
56.65g |
|
110.30g |
|
-
|
-
|
