| 2020년 09월 |
| 목 17: |
1152 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.76g |
|
54.91g |
|
133.51g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1156 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.42g |
|
44.98g |
|
197.44g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1132 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.62g |
|
80.03g |
|
137.81g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1338 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.24g |
|
64.74g |
|
160.43g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
267 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.76g |
|
8.98g |
|
42.53g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1313 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.33g |
|
39.77g |
|
169.92g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1430 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.53g |
|
62.47g |
|
189.54g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1340 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.00g |
|
51.37g |
|
137.82g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1345 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.20g |
|
73.55g |
|
146.22g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1662 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.36g |
|
79.05g |
|
227.42g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
1341 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.54g |
|
61.66g |
|
150.97g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
1398 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.63g |
|
87.14g |
|
224.42g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1288 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.63g |
|
65.66g |
|
172.13g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1363 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.98g |
|
64.47g |
|
161.08g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1345 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.86g |
|
37.61g |
|
192.66g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1210 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.75g |
|
51.01g |
|
138.25g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
1204 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.29g |
|
69.00g |
|
124.51g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
1350 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.86g |
|
56.78g |
|
200.85g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
1291 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.32g |
|
112.84g |
|
73.20g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1262 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.02g |
|
44.87g |
|
174.86g |
|
-
|
-
|
