그리운별님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2023년 03월
목 9: 224 * 11%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.00g
 
3.00g
 
27.00g
- -
목 2: 824 * 41%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
32.62g
 
15.19g
 
118.29g
- -
2023년 02월
목 16: 363 * 18%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.41g
 
6.36g
 
85.28g
564*  201
수 15: - - 2425* -
화 14: - - 2608* -
월 13: - - 1933* -
일 12: 622 * 31%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
22.45g
 
13.12g
 
96.85g
1771*  1149
토 11: - - 2303* -
금 10: - - 1842* -
목 9: 285 * 14%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
5.20g
 
4.50g
 
56.52g
1940*  1655
수 8: - - 2217* -
화 7: - - 2521* -
월 6: - - 1879* -
일 5: - - 2607* -
토 4: - - 1569* -
금 3: - - 2005* -
목 2: - - 1900* -
수 1: - - 2035* -
2023년 01월
화 31: - - 1850* -
월 30: - - 1760* -
일 29: - - 1571* -
토 28: - - 1612* -
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