| 2024년 06월 |
| 금 14: |
1487 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.94g |
|
43.01g |
|
185.59g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1470 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.37g |
|
74.57g |
|
141.14g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1446 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.75g |
|
65.81g |
|
152.69g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1393 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.60g |
|
66.91g |
|
181.73g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1392 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.13g |
|
69.68g |
|
183.76g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1185 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.91g |
|
96.87g |
|
127.38g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1202 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.87g |
|
86.79g |
|
128.57g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1420 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.19g |
|
64.60g |
|
197.92g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
912 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.30g |
|
53.78g |
|
86.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 2: |
299 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.56g |
|
16.24g |
|
18.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
514 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.80g |
|
18.15g |
|
54.42g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
915 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.80g |
|
28.40g |
|
137.00g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
317 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.80g |
|
6.77g |
|
48.95g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
756 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.81g |
|
25.07g |
|
106.60g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
984 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.61g |
|
31.84g |
|
115.33g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
317 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.80g |
|
6.77g |
|
48.95g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1165 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.77g |
|
21.80g |
|
124.57g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1963 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.04g |
|
52.22g |
|
188.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
1601 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.91g |
|
47.23g |
|
216.45g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
375 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.15g |
|
9.38g |
|
51.70g |
|
-
|
-
|
