| 2024년 05월 |
| 금 31: |
169 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.53g |
|
14.83g |
|
28.54g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
428 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.78g |
|
26.73g |
|
50.21g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
373 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.60g |
|
21.35g |
|
46.26g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 9: |
322 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.86g |
|
16.51g |
|
18.57g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 3: |
862 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.38g |
|
25.50g |
|
206.68g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 21: |
1118 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.46g |
|
28.03g |
|
141.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 금 3: |
305 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.41g |
|
13.20g |
|
40.41g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 토 10: |
1059 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.75g |
|
42.85g |
|
174.80g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1266 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.31g |
|
60.91g |
|
123.63g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 16: |
462 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.36g |
|
18.88g |
|
24.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 수 10: |
858 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.94g |
|
35.89g |
|
125.77g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 22: |
653 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.72g |
|
41.61g |
|
111.79g |
|
500*
|
 153
|
| 화 21: |
394 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
28.08g |
|
62.95g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 17: |
466 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.30g |
|
8.20g |
|
68.60g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
305 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.00g |
|
18.00g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 화 26: |
509 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.97g |
|
30.38g |
|
46.49g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
552 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.90g |
|
74.50g |
|
24.23g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
925 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.05g |
|
17.25g |
|
147.54g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
865 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.94g |
|
47.84g |
|
68.29g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
361 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.92g |
|
25.69g |
|
43.89g |
|
-
|
-
|
