| 2020년 06월 |
| 화 9: |
538 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.57g |
|
35.99g |
|
49.71g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
904 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.23g |
|
42.64g |
|
75.41g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
673 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.68g |
|
24.57g |
|
111.83g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 토 25: |
1250 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.80g |
|
85.82g |
|
44.96g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
2415 *
|
201%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
186.31g |
|
162.90g |
|
22.35g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1125 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.98g |
|
51.25g |
|
70.95g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1328 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.00g |
|
67.23g |
|
72.23g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
765 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.38g |
|
61.36g |
|
24.70g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1794 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.45g |
|
36.56g |
|
178.76g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1121 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.98g |
|
41.21g |
|
43.41g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
900 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.12g |
|
41.24g |
|
43.48g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
486 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.50g |
|
25.63g |
|
17.85g |
|
1359*
|
 873
|
| 수 15: |
1263 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.32g |
|
41.47g |
|
46.00g |
|
1545*
|
282
|
| 화 14: |
1154 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.89g |
|
59.83g |
|
77.34g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1180 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.20g |
|
102.08g |
|
30.92g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1213 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.12g |
|
66.91g |
|
14.49g |
|
1286*
|
73
|
| 토 11: |
1350 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.97g |
|
65.49g |
|
28.81g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1489 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.31g |
|
74.88g |
|
22.52g |
|
1301*
|
 188
|
| 목 9: |
1439 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.01g |
|
108.41g |
|
14.12g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1116 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.22g |
|
72.99g |
|
33.72g |
|
1360*
|
244
|
