| 2020년 04월 |
| 월 27: |
923 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.38g |
|
61.43g |
|
5.89g |
|
1665*
|
 742
|
| 일 26: |
-
|
-
|
|
1809*
|
-
|
| 토 25: |
-
|
-
|
|
1337*
|
-
|
| 금 24: |
-
|
-
|
|
1999*
|
-
|
| 목 23: |
176 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.60g |
|
6.40g |
|
25.70g |
|
1995*
|
1819
|
| 수 22: |
1618 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.37g |
|
84.58g |
|
27.19g |
|
1915*
|
297
|
| 화 21: |
1225 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.82g |
|
103.19g |
|
56.72g |
|
1652*
|
427
|
| 월 20: |
966 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.98g |
|
80.53g |
|
24.87g |
|
1493*
|
527
|
| 일 19: |
554 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.90g |
|
48.26g |
|
43.17g |
|
1725*
|
1171
|
| 토 18: |
623 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.48g |
|
68.58g |
|
14.20g |
|
1963*
|
1340
|
| 금 17: |
1948 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
167.34g |
|
88.80g |
|
22.00g |
|
2005*
|
57
|
| 목 16: |
1610 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.92g |
|
114.81g |
|
92.82g |
|
1747*
|
137
|
| 수 15: |
1316 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.36g |
|
90.90g |
|
36.07g |
|
1904*
|
588
|
| 화 14: |
1608 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.13g |
|
85.13g |
|
66.11g |
|
1806*
|
198
|
| 월 13: |
1216 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.70g |
|
101.20g |
|
37.29g |
|
1905*
|
689
|
| 일 12: |
1212 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.56g |
|
56.51g |
|
94.36g |
|
1606*
|
394
|
| 토 11: |
1207 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.39g |
|
96.88g |
|
104.84g |
|
1665*
|
458
|
| 금 10: |
1471 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.88g |
|
120.04g |
|
75.80g |
|
1873*
|
402
|
| 목 9: |
1210 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.72g |
|
80.13g |
|
30.27g |
|
1848*
|
638
|
| 수 8: |
1223 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.24g |
|
87.51g |
|
54.50g |
|
1882*
|
659
|
