| 2024년 06월 |
| 월 3: |
-
|
-
|
|
713*
|
-
|
| 일 2: |
535 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.17g |
|
49.10g |
|
44.29g |
|
1960*
|
 1425
|
| 토 1: |
2365 *
|
182%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
125.76g |
|
107.96g |
|
203.00g |
|
2019*
|
 346
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1426 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.91g |
|
86.05g |
|
131.78g |
|
1927*
|
501
|
| 목 30: |
1349 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.80g |
|
57.53g |
|
104.17g |
|
2067*
|
718
|
| 수 29: |
1297 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.62g |
|
96.60g |
|
87.48g |
|
1970*
|
673
|
| 화 28: |
1276 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.41g |
|
121.73g |
|
72.47g |
|
1960*
|
684
|
| 월 27: |
1273 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.07g |
|
78.25g |
|
87.26g |
|
2124*
|
851
|
| 일 26: |
1229 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.76g |
|
107.16g |
|
94.12g |
|
2001*
|
772
|
| 토 25: |
1552 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.90g |
|
83.70g |
|
167.18g |
|
2250*
|
698
|
| 금 24: |
1293 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.37g |
|
67.13g |
|
81.28g |
|
2049*
|
756
|
| 목 23: |
1317 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.66g |
|
71.16g |
|
85.78g |
|
1983*
|
666
|
| 수 22: |
1393 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.92g |
|
50.89g |
|
122.92g |
|
2155*
|
762
|
| 화 21: |
1034 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.92g |
|
79.37g |
|
93.93g |
|
1924*
|
890
|
| 월 20: |
1304 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.26g |
|
108.77g |
|
130.25g |
|
2167*
|
863
|
| 일 19: |
1125 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.17g |
|
104.45g |
|
93.41g |
|
2073*
|
948
|
| 토 18: |
1238 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.98g |
|
89.36g |
|
106.37g |
|
1924*
|
686
|
| 금 17: |
1247 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.08g |
|
73.18g |
|
129.84g |
|
2001*
|
754
|
| 목 16: |
-
|
-
|
|
1744*
|
-
|
| 수 15: |
-
|
-
|
|
2233*
|
-
|
