| 2024년 06월 |
| 화 11: |
244 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.34g |
|
13.92g |
|
20.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 15: |
130 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
6.00g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 수 13: |
269 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.00g |
|
8.30g |
|
34.00g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
528 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.31g |
|
29.59g |
|
79.93g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
748 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.80g |
|
52.16g |
|
40.40g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
98 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.25g |
|
3.15g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1000 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.05g |
|
61.66g |
|
46.42g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1088 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.31g |
|
55.64g |
|
89.45g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
964 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.58g |
|
61.76g |
|
20.56g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
605 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.88g |
|
32.91g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 목 25: |
100 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 금 7: |
40 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 22: |
322 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.23g |
|
12.36g |
|
51.06g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 26: |
125 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
6.00g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
602 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.63g |
|
58.36g |
|
63.06g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
541 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.19g |
|
38.98g |
|
20.05g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
405 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.91g |
|
12.97g |
|
76.42g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
905 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.57g |
|
45.26g |
|
68.14g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
310 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.44g |
|
28.25g |
|
34.47g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
736 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.99g |
|
42.98g |
|
54.05g |
|
-
|
-
|
